Encontrar programa que ocupa determinada porta no windows

Se por exemplo a porta 8080 estiver ocupada.

Abra o CMD (ou terminal) e execute

 netstat -ano | findstr :8080

A resposta será algo parecido com

PS C:\Users\apolo> netstat -ano | findstr :8080

  TCP    0.0.0.0:8080           0.0.0.0:0              LISTENING       6292

Onde o PID da aplicação em questão seria o 6292.

Em seguida basta abrir o gerenciador de tarefas.

Detalhes > clicar em PID (organizar em ordem crescente)

Botão direito em cima e em Abrir local do arquivo se desejar ver a pasta da aplicação que esta ocupando a porta

Caso deseje apenas finalizar a tarefa, basta marcar a aplicação e clicar em finalizar tarefa.